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2006年7月10日 (月)

ダイエットとは

人は何の為に痩せたいのか、人それぞれ理由があると思います。

アンケートなどによると、男性は健康になりたいからダイエットしたいと健全に答える方が多く、比べて、女性はとにかく痩せたい、手足を細くしたい、1号でも小さい洋服が着たい、大袈裟にいうと死んでもいいからダイエットしたいなどという、極端な人も見受けられるようです。

その結果、拒食症、過食症、嘔吐ダイエット、単品ダイエットなどの摂食障害に陥り、引き籠りとなり欝病にまで進展してしまう間違いだらけのダイエットが蔓延っています。

あくまでダイエットとは健康になる為に行う健康管理術であるにもかかわらず、ダイエットの知識が無い為に健康を害している人があまりにも多いのが実情です。

健康を害するだけなら、まだ取り返しがつきますが、薬剤ダイエットなどに走り、それこそ命まで落とした方さえ十人近くいるのです。

厚労省発表によると、入通院患者などは千人近くに登ります。

薬剤系の危険ダイエット、そして絶食系には避けられないリバウンドダイエットと悩みは尽きません。

そこで、知識と理論のダイエットマスター資格の登場です。

知識さえあれば間違いだらけのダイエットブームに振り回される事もありません。

確実に一ヶ月、1キロ~2キロずつ落とし、半年計画で6キロ~12キロを目標とするのです。

1ヶ月、10キロなどという馬鹿げたダイエットは必ずリバウンドしますし、下手をすると人間の生理機能まで一時止めてしまう事もあります。

まずダイエットに関する最低限の知識を持つ事からダイエットは始めなければなりません。

テレビや雑誌のアバウトな情報に振り回されず、ダイエットの原理、原則から学ぶ事がダイエットを成功させる第一歩だという事を忘れてはいけないのです。

ダイエットの成功は、まずダイエットマスターの資格を取得し、知識と理論を理解した時から始まるのです。

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