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2007年5月 7日 (月)

〓肥満ウォッチング

2月に来た時は極寒のニューヨークでしたから、みんな厚手のコートを着込みマフラーを巻き、毛糸の帽子までかぶるというニューヨークスタイルでしたので、あまり体型自体が直接目に飛込んで来るという事はありませんでした。

しかし今回は違います。やはり肥満者の多い事、多い事。

さすが肥満大国アメリカです。しかも、BMI30以上で肥満度1ですから、日本並にBMI25以上にしたら、肥満者64%では済まない話で、多分70~80%まで増えてしまうかも知れません。

今週の土曜日に5~6人、肥満で悩んでいる人達にダイエット理論を話す事になっていますが、果たして真剣にダイエットについて考えているのか、本当に痩せたいと思っているのかどうかの本音を聞いてみます。

乳製品主体の食生活文化をどう考えているか興味あるところです。

米国民というといつもジョギングばかりしているイメージがありますが、それはほんの一握りの人達であって、殆んどの人達は肥満の為、ジョギングなど出来ない人の方が圧倒的に多い事が判りました。

まず、ジョギング出来る迄に体重を落とす事。それが先決のようです。

米国では、まずカロリー制限ダイエット、次に運動。

一緒は無理かも知れません。

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