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2007年11月12日 (月)

Fw:宮田です。

「最近、真似して果物と野菜と玄米を主に食べているのですが、もともと体脂肪の少ない私ですがさらに痩せました。」


果物と野菜と玄米ではカロリーが足りませんよ
ゴリラは、多分、我々が知らない植物性の脂肪や蛋白質を摂っているのではないでしょうか
三大栄養素の摂取割合としては、糖質60%、脂質25%、蛋白質15%、アバウトでこんなものです。
あまり、ゴリラの真似はしないで下さいね。痩せ過ぎて身体を壊してしまいますよ

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