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2008年12月 1日 (月)

BMI値と必要以上の痩せ願望!

スタイルがいいという事は、単に痩せていればいいというものではありません。

理想的なスタイルを求めるとすれば、やはり、BMI値を基準にして、
男性であれば20~25くらいまで。
女性であれば、18~22くらいまで。
これくらいの人で、付けるべき筋肉は付け、落とすべき贅肉は落とした人を指すのだと思います。

勿論、この数値はあくまで一般的な体格の人を対象とします。
(僕のいう一般的な体格でBMI値が正しく出やすい人の基準は、
男性170cm±4~5cm、女性160cm±4~5cm位であり、アスリートや特別大柄な人は、
BMI値が正しく反映されない事があります)

二年くらい前、イタリアで行われたファッションショーに於て、
BMI18以下のモデル達が痩せすぎで青少年に悪影響を与えるとの理由から、
ショーに参加出来ないというトラブルがありました。

とかく、今の日本の風潮として必要以上の痩せ願望が見受けられます。
必要以上に痩せるという事は、常識的に考えれば、
身体の臓器になんらかの異常が発生している。
又は、食べ物が不足して身体が飢餓状態に陥っている。
通常、考えられるのはこの二つです。

いずれにしましても、あまり良い状態とは言えません。

自分の身体は、今どういう体組成なのかを詳しく知っておく必要があります。
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