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2009年2月 2日 (月)

半年間の努力をしてみませんか! ?

以前にも書いた事がありましたが、ダイエットとはあらゆるジャンルの中で、
一番手っ取り早い努力で、それなりの満足感、そして達成感が味わえる
最高のチャレンジかも知れません。

と、申しますのも、どんなスポーツであれ、
習い事であれ、また会社での出世競争であれ、
3ヶ月や半年でそこそこの満足が得られる結果など期待出来ないのであります。

野球であれ、ゴルフであれ、サッカーであれ、格闘技であれ、
又、習い事で云えば語学であれ、踊りであれ、習字、生け花であれ、
満足のいく技術や結果を得る為には、10年も15年もの歳月がかかります。

それでも、まだ一流と言われる為に努力を怠らない人達が
プロと呼ばれる人達であります。

プロスポーツ界やオリンピック、またアマチュアスポーツ界、
その他あらゆるジャンルを見渡して下さい。
半年で満足のいく結果を出している人はいない筈です。

ですから僕が考える限り、あらゆるジャンルの中で、
3ヶ月や半年でそこそこ満足のいく結果を出せる唯一のチャレンジは
ダイエットしかないと思っております。

ましてや、会社や一般社会に於いて成功を勝ち取る為には
どれくらいの歳月を必要とするのか
たった3ヶ月や半年で成功を勝ち取る事など
絶対に不可能であると断言しても過言ではありません。

人生にとって、たった3ヶ月や半年では、
まだまだ雑巾掛けが始まったばかりの時代です。

日本を代表するような企業や役所では、
役職が付いたり役員になったりする為には、それこそ10年も20年も、
長ければ30年もかかります。

ところが、ことダイエットに関して云えば、
約3ヶ月が人体の新陳代謝の一区切りですので、
それに合わせてダイエットのプログラムを組んで行けば、
誰でもそれほど苦労なくして、
ご自分の理想とする体型に近づける事が可能です

簡単に言えば、1ヶ月に1~2kgずつ減量し半年も続ければ
6~12kgもダイエット出来る事になるのです。

そして、生活習慣病を脱する為には、BMI30以上の人達を除いて、
現在の体重から5~10%位をダイエット出来れば、
殆どの肥満を原因とする病気は解消に向かうと言われています。

とかくダイエッターは短期で結果を求めたがりますが、
5年も10年もかけて太った身体が、
5日や10日で10代の頃のスマートな身体になど戻れる訳がありません。
それは無理というものです
(中には仕事柄、暴飲暴食のせいで半年間ちょっとで
10kg前後も太った人を何人も知っていますが…
こういう人はダイエットの知識や理論を学べば、
又、半年間もあれば痩せれます。

また一週間や二週間で10kgも15kgも痩せると宣伝している
薬や健康サプリメントにはご注意下さい
過去、何人もの死者が出たり、何百人という人が病院に駆け込んでいる事例があります

詳しくは資料請求をお待ちしています。

S.fuk

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人生で一度は何処かで正しいダイエットを学ばなければなりません。

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