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2010年2月22日 (月)

太るための食事の仕方!?

2「腹が減っては戦さが出来ぬ」とばかり、食事が不規則な人ほど、食べられる時にまとめ食いする傾向が強いようです。

また、朝は起き抜けで出勤し、昼食はまとめてラーメンとかつカレーといったパターンは男性によくみられます。

まとめ食いは食べたものが吸収されやすいだけでなく、量も摂りすぎになりがちです。

1お相撲さんはこの原理を利用して、食事は一日二回まとめて大量に食べては太るようにしているのです。(以前、当ダイエットアカデミーの生徒であります曙関に聞いた限りでは、一日二回どころか、三回も四回もずっと食べているとの事でした。体重を増やすことが仕事ですからダイエットなどと言っていられないようです。)

食事はお腹がいっぱいになりさえすればよいと考える人の中には、食べ放題の店をしばしば利用して満足する人も多いようです。
宴会の時などは、わざわざお腹を空かせてドカ食いするといった人も見受けられます。

こうした食べ方は、まさに体脂肪を蓄積させる食べ方であり、いつでも何処でも食べ物に不自由しない現代社会で、こうした食べ方を続けると太っても仕方ないと言えるでしょう。
S.fuk


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