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2010年10月24日 - 2010年10月30日

2010年10月30日 (土)

30キロ増バーガーのせい、マックに支払い命令!

1_2〔リオデジャネイロ〕
ブラジル南部、リオグランデドスル州の労働裁判所が「12年間で30キロ太ったのは、ハンバーガー試食を強制されたせいというマクドナルド元店長の男性(32)の訴えを認め、
同社に3万レアル(約140万円)の支払いを命じた…ガーン
28日、ブラジル紙「エスタード・デ・サンパウロ」が報じた。
と、インターネットに出ていました。
この類いの出来事は、
以前アメリカで二人の娘を持つ母親が、
「自分の娘が二人とも太ったのは、マクドナルドの巧みな宣伝に乗せられ、小さい頃からハンバーガーを食べ続けたせいだ」としてマクドナルドを訴えたことがありました。
この裁判では母親の訴えは認められず、
2結果として、ファーストフードを食べて太ったからといって、食品会社を訴えてはいけないという
「チーズバーガー法案」
なる法律が2003年に議会で可決されました。
毎年、数十万人が肥満死していると言われるアメリカでは「ファーストフード肥満症」が悩みの種のようです
S.fuk
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0120-945-528 受付時間 平日11:00~21:00 土日祝11:00~20:00

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2010年10月29日 (金)

モナリザ症候群と日本人!

モナリザ症候群は現代の日本人にも当てはまる現象です
日本人は元来肥満者が少ない民族でした。

しかし、高脂肪、高たんぱくの欧米型の食生活が行き渡る一方で、

1電化製品や交通手段の多様化により、
以前ほど身体を動かす必要がなくなった為に、
摂取エネルギーが消費エネルギーを上回るようになってしまいました。
太っている日本人は、過去30年で2〜4倍に増えたと言われています。

気軽に食べられるファーストフード店や、
終夜営業のコンビニエンスストア、
また調理済み食品や自動販売機、そして冷蔵庫は、
いつでもどこでも食べ物を口にする事を可能にしました

そして一定の時間に一定の場所で食べるという生活習慣もなし崩しになりつつあります。
しかも、簡単に食べられるものは、
高脂肪で高エネルギー、後で中性脂肪になりやすいものが多くなっています。

2現代の日本は、油断すると体脂肪を蓄えやすい環境にあると言っても過言ではありません

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2010年10月28日 (木)

モナリザ症候群と運動不足の関係! ?

アメリカのブレイ教授という人が「モナリザ症候群」という新しい病態を提唱しています

モナリザとは、「Most Obesity kNown Are Low In Sympathetic Activity」の略で、その頭文字を取って【MONALISA症候群】となります。

1_2日本語に訳すと
「大多数の肥満者は交感神経の働きが低下している」
という事になります。

私達の身体を支配している自律神経は、交感神経と副交感神経から成り立っています。

昼間に活動的な生活を送っていれば、交感神経の働きも活発化して太りにくくなります。

しかし便利な世の中で、長い間、不活発で運動不足な生活を送っていると交感神経の働きが鈍り、消費するエネルギーも少なくなります。

十分に使われずに過剰になったエネルギーは体脂肪となって蓄えられ太ってしまう。

これが【モナリザ症候群】です

皆さん
心当たりはありませんか
S.fuk
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2010年10月27日 (水)

ダイエットマスター資格とその実践!

「ダイエットマスター資格」を取得して、
実生活で役立てている方は沢山いらっしゃいます。

1例えばサービス業や接客業の皆さんは、
施術中やカウンセリング中などで、
職場の先輩や先生などにも習わなかったダイエットの知識や、
学校でも習わなかったその理論などを、
お客さまに説明してあげることによって、
お客さまとの信頼を深め、営業に役立てていらっしゃいます。ニコニコ
2また、医療関係に従事する皆さんは、
糖尿病の皆さんはもとより、
太り過ぎで足腰に負担がかかる方々などに、ダイエットレシピを紹介し、
その知識を活かしています。ニコニコ
そして、今も昔もダイエットに精を出す主婦の皆さんや、もう少し若い世代の皆さんは、

昔、ご自分がやったことのある、
1単品ダイエットや、
2薬剤系ダイエット、
3また低カロリーが売り物の置き換えダイエットなど、

3ご家族の誰かが同様のダイエットをしていたとしたら、
あなたはそのダイエットをご家族に勧めますか

アンケート調査によれば

ご自分は痩せたくて様々なダイエットをやったけれど、
その経験上、間違いだらけのダイエットは家族にはやらせたくないと答えた人が圧倒的に多かったのです

これは一体どうした事なのでしょう

答は簡単

ご自分が様々なダイエットを経験してみて、
体調を崩したりリバウンドをしたりと、
巷のダイエット方法では成功しなかったからなのです。ショック!
ご家族やお友達がダイエットに苦しんでいたら、
まず簡単な知識と理論から学ぶことが、
ダイエットの近道であることを教えてあげて下さい

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2010年10月26日 (火)

味覚の楽しみ!

【ダイエット豆知識

液体やサプリメント、薬剤などは、
消化という大切なプロセスをおろそかにし、
殆んど消化器管が無活動状態に近いまま、
1いきなり吸収されてしまいます。

病気や衰弱などの緊急時には良いのかも知れませんが、
平常は消化と吸収が人間本来の仕組みです。

それをパスすることは身体をサボらせる事になりませんか

また、体内の伝達経路が遮断されるという説もあるのです。

でも何より、
“味覚の楽しみ”という、ニコニコ人間の高度で文化的な行為を無くすのはとても悲しい事です。

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2010年10月25日 (月)

僕のBMIとアルコール!

久し振りのコメントで、僕の身長、体重についての質問がありました。

僕は現在61歳、身長172cm、体重65㎏〜66㎏、BMIほぼ22です。
01
●2010/10/16  
神奈川県レイクウッドゴルフクラブ アウト39、イン37 トータル
76スコア
(写真参照)

22歳〜23歳の頃から約40年間殆んど変わりません。

今から8年前、ダイエットの実験で11か月で57㎏まで減量した経験はありますが、
他の期間は65㎏〜67㎏より増えたことはありませんでした。

それは多分、アルコールを殆んど飲めないからだと思います。

数年前までは日課の如く銀座のクラブに通っていましたが、
いつも飲むのはお茶でした。
だから「エンプティ飲料」と云われるアルコール類を何年間も飲み続けたという経験はありません。

また、あるクラブのママに「お腹のぜい肉を取りたいのですが、なんとかなりませんか」と聞かれ、

1「何年間も毎日、水割りばかり飲んでいるからお腹が冷えて、そこに脂肪が余計に付くんですよ!明日からお湯割りにしなさい!」
そのママは、その日から水割りを止め、毎日お湯割りに切り替えました。
1ヵ月も経つと、そのママは「お陰さまでお腹回りがすっきりして来ました。お湯割りは効果ありますね」と言っていたのを思い出します。

確かに冷たい飲み物は、身体自体が冷えを防ぐため、お腹に脂肪を溜めやすいのかも知れません。

S.fuk
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