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2011年6月 1日 (水)

スタイルのよい芸能人は決して食べ過ぎない!

1_2ダイエットに於いて、一番恐いリバウンドを防ぐという重要な目的の為にはどうしたらいいのか!?

それは「行動修正療法」などにより、

生活習慣の改善を進め、
太りにくいライフスタイルを身に付けること以外にありません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

せっかく痩せても、
生活習慣を太っていた時と同じに戻したら、

当たり前の事ですが、あっという間にリバウンドしてしまいます。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0916.gif

何日か前のブログにも書いたように、

1先天的な遺伝因子と

2後天的な環境要因の両者が揃って、

五年、十年掛かって徐々に肥満体が完成する訳ですから、★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0917.gif

肥満を作り出した日常の生活習慣を改善しない限り、

抜本的な肥満解消は到底おぼつきません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0909.gif

この重要な作業
(生活習慣の改善★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif)
を忘れて

元の生活に戻れば、

自然と体重もまた元へ戻ってしまう事は当然の結果と言えるでしょう。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif

とにかく、太っている人はよく食べます★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
(太っている本人は、食べ過ぎているという自覚はないようですが…)

スタイルのよい人は決して食べ過ぎる事はありません。

2_2僕のゴルフ仲間の、俳優さんやタレントさん達を見ていますと、
本当に食生活に気をつけているのが分かります。

舘ひろしさん、石田純一さん、黒沢年雄さん、諸星カァ君、定岡正二さんなどは本当に食生活に気をつけていますビックリマーク

S.fuk★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0389.gif

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