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2011年8月28日 (日)

肥満は夜寝ている間に造られる!

1人間はいつ太るのか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
   
それは眠っている時だと言われています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
 
昼間は交感神経が働いていて、
エネルギーを使いやすい状態ですので殆ど太りません。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
 
夜は副交感神経と入れ替わり、
今度は明日生きる為のエネルギーを蓄えようと、
身体は中性脂肪を蓄えようとします★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
 
4~5年程前になりますが、
日本大学薬学部の榛葉繁紀准教授チームが、
「生体リズムを刻む体内時計を調節しているタンパク質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係している★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」と発表しました。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
 
このタンパク質は「BMALー1」といい、
 
昼間は殆ど作られず、
深夜になると増えるというのです。
「体内のBMALー1の量は、一日のうち午後10時から午前2時迄頃が最高で、
最も少ない午後3時頃の約15~20倍にも達する。
 
夜遅くの食事を避ければ肥満予防に繋がるのではないか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」と話しています。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0543.gif
(2005年9月11日朝日新聞朝刊他より)
 
昔から親の子供自慢で、
「うちの子は、夜、寝て起きたら身長が1センチも伸びた★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」…
 
こんな自慢話を聞いた事はありませんか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
 
2眠っている時に身長が伸び、
又、眠っている時に脂肪が蓄積されると言っても過言ではありません。
 
ダイエットしたい人が寝る前に食べるなど、
「言語道断★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0920.gif
 
だという事です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
 
理解出来ましたか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
 
S.fuk★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif
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