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2012年4月29日 - 2012年5月5日

2012年5月 2日 (水)

グアムゴルフ決戦!

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ゴルフ仲間達とグアムまでゴルフ決戦に行って来ました★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0423.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0478.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0296.gif

(4/27~5/1)

一日目、1.5ラウンド

二日目、2ラウンド

三日目、1.5ラウンド

四日目、1.5ラウンドをこなしてから、シャワーを浴び、グアム空港へと帰国の途へ着きました。

僕は今までハワイオンリーでグアムをバカにしていたのですが、

今回のゴルフ旅行でグアムを見直しました★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

グアムは今までも3~4回行っていましたが、

田舎だなあ~という感覚しかありませんでしたが、

今回のグアム旅行でグアムに対する考え方が一変しました。

 

まず一番気に入ったのは時差が殆ど無いこと。

たった一時間の時差ですから疲れません。ハワイだと19時間の時差ですからねガーン

また、移動時間がたった三時間半しか無いこと。

この二点です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

 

以前、俳優の黒沢年雄さんが「福ちゃん!ハワイよりグアムのほうがいいよ!」と言っていた訳が解る気がしました。

 

だけど、やはり肥満だらけのグアムの人達でしたニコニコ

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夜食べると太る訳!

自律神経は、交感神経と副交感神経に二分されますが、主に交感神経は昼間働きエネルギー消費を活発にします★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0427.gif

夜になると副交感神経が活発になり、
消費エネルギーを抑制するとともに身体の修復を行います★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0453.gif

同時に生体リズムを刻む「BMALー1」というタンパク質が、
細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係していることが、
日本大学薬学部の榛葉繁紀(しんばしげき)教授(薬学博士)らの研究で分かっています。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ このタンパク質は「BMALー1」と呼ばれ、
昼間は体内でほとんど作られず、
深夜になると増えるというのです★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

これにより、
「夜遅くの食事を避ければ肥満予防に繋がるのではないか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
ということが分子レベルで解明されようとしています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

また体内の「BMALー1」の量は、
一日のうち午後10時から午前2時ごろが最高で、
最も少ない午後3時ごろに比べ、
約15~20倍に達するとの研究結果が発表されています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
(2005年9月11日朝日新聞朝刊他)

人間の身体はまだ未知の部分が多く、
ダイエットについて100%解明されている訳ではありませんが、

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★夜、食べてすぐ寝ると太ることは、
すでに実証されていることであり、

それはこのタンパク質「BMALー1」のせいで、
吸収率が高くなるのであろうとの説が、
今のダイエット学では最有力になっています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

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