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2012年1月29日 - 2012年2月4日

2012年2月 4日 (土)

代表者福崎昭一からのメッセージ!

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ どうして正しいダイエットを学んだほうがいいのか、真剣に考えてみましょう★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

現在、世界的に(一部の国を除き)慢性的肥満と言われており、
それと共にダイエットの必要性が声高に叫ばれております。

何故なら「肥満は生活習慣病のデパート★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」とも言われ、
肥満が引き金となる生活習慣病が余りにも多いからであります。

また反対に現代の若い女性の間では、
行き過ぎた痩せ願望が度を超えており、痩せれば痩せるほどスタイルがいいと錯覚している若い女性も多いようです★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

厚労省の調査では、国民の約七割がダイエットに関心があるといわれ、
その内の約八割が過去なんらかの形でダイエットを経験したことがあるとの結果が発表されています。

これほど国民的に関心の高いダイエットですから、
僕は「学校でダイエットを教えるべき★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」が持論です。

しかし、よく考えてみると、学校⇒文部科学省⇒日本国となり、
学校でダイエットを教える場合は、国家としてカロリーの高い太りやすい食品をバッシングすることに繋がりかねない為、学校で教えることはなかなか難しいのです。

人生で一番大切なもの★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
それは健康です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

身体を壊したら自分自身の夢が中断するだけでなく、
家族、友人の笑顔も一緒に消えてしまいます。しょぼん

ダイエットとは健康な人生を送るべく、
知っていなければならない最低限の健康管理術だと思う訳です★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

いまテレビや雑誌でダイエットという言葉や文字を見ない日はありません。テレビ

ご存知のように、全く根拠のないヤラセ番組や間違いだらけの情報が罷り通り、
また市場原理主義の悪質なダイエット関連業者も蔓延っています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

その不正確な情報から身を守る術は、
自分自身が正しいダイエットの知識や理論を学ぶ以外にありません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

日本ダイエットアカデミー協会は設立から八年、正しいダイエットを世に啓蒙したいと日夜励んで参りました。

痩せること自体はそれほど難しいことではありません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0954.gif
一番難しいことは、痩せたあとに起こるリバウンド★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

精密機械より更に精密な人体は、痩せたら即、生命の危機を感じ、
同時に痩せた分を取り戻すべく太ろうとします★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
それがリバウンドです★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

減食などで痩せた場合は、
痩せる時に筋肉まで一緒に痩せてしまい、
リバウンドする時にはレジスタンス運動(筋肉強化運動)をしないと筋肉は一緒に戻ってくれません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

痩せては太り、痩せては太りを繰り返すことを「ウェイトサイクリング★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」といい、
だんだん痩せずらく、太りやすい身体に変わってしまいます★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

人間の身体は「基礎代謝」と云って、生きる為に一日何もしなくて寝ていてもかかるエネルギーがあります★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
そして、その身体を一日動かしている「生活エネルギー★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」もあります。

その二つのエネルギーを合わせたものが「一日の消費エネルギー★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif」となる訳です。

割合はアバウトな数字で、基礎代謝エネルギーが六割、生活エネルギーが四割と言われています。

また、この基礎代謝は性別、骨格、体重などにより大きく違います★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

一般的な男性ですと、約1400~1500キロカロリー、(身長170cm±5cm、体重65㎏±5㎏くらいの人)
一般的な女性だと1100~1200キロカロリー(身長163cm±5cm、体重52㎏±5㎏くらいの人)となります。

ですから生活エネルギーを計算する計算式は、
6:4=1500:X
6X=6000
X=1000となって、
基礎代謝が1500キロカロリーある人は、生活エネルギーが1000キロカロリーある計算です。
この例をとれば、
この人の一日の消費エネルギーは、1500+1000=2500キロカロリーになります。

それぞれの基礎代謝量から、生活エネルギーを割り出し、ご自分の一日の消費エネルギーを計算してみましょう。

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★あくまで基本的なダイエットは、
毎日の摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えることが基本になります★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
また、摂取カロリーが消費カロリーを超えるような生活を長く続けると間違いなく太ります★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif


日本ダイエットアカデミー協会では、
ダイエットの種類として、
1絶食系ダイエット
2薬剤系ダイエット
3外科手術系ダイエット
4カロリー計算系ダイエット
の四種類に大別して考えています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

どのダイエット方法も一長一短があり、どれが正しいと決め付けられるものではありません。
しかし、ダイエットに取り組むのであれば、最低限の知識や理論は学んでからチャレンジすべきだと考えています。
S.fuk★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0413.gif

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2012年2月 3日 (金)

ダイエット専門資格「ダイエットマスター!」

テレビや新聞、雑誌などで、

「肥満★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
「ダイエット★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

の話題がのぼらない日はありません。


★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ 特にメタボリック症候群は、
生活習慣病の温床として、多くの人が不安を感じています。

2008年4月1日よりメタボ健診が法制化されましたが、

当日本ダイエットアカデミー協会では、
すでにその4年前からメタボ対策を唱えて参りました。

いわば、法律が後追いしていると言っても決して過言ではありません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

このような状況下のもと、
正しい知識を持った「ダイエットマスター」は大きく活躍の場を広げています★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

また「ダイエットマスター」は、

テレビ東京系の経済番組「ワールドビジネスサテライト」や、
各種雑誌などでも正しいダイエットとして数多く取り上げられ、

また僕自身も多くの雑誌やテレビ、ラジオなどに出演し、コメントを述べさせて戴きました。

小、中、高、大の合計16年間、学校でダイエットの授業はありませんでした★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
健康な人生を送る為、
人生のどこかで一度は正しいダイエットを学ばなければなりません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif


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2012年1月31日 (火)

ヤフーサイエンスの記事!


世帯所得が年200万円に満たない人は、比較的高い収入のある人に比べて野菜を食べる量が少なかったり、運動の習慣がなかったりと、生活に問題がある傾向があることが、厚労省が31日公表した国民健康・栄養調査で分かった。

調査は国民の食事や生活習慣を把握するために毎年行われ、今回は初めて所得との関係を調べた。

厚労省は「低所得者には生活を改善する時間的余裕がないとの指摘がある。これまでは健康増進のために個人の行動を変えようとしてきたが、今後は社会環境の整備も必要だ」としている。

という記事がヤフーサイエンスに載っていました。

なんか嫌な書き方の記事ですね★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif
低所得者を、厚労省がバカにしているような雰囲気を感じる記事内容です。

もう少し記事内容に配慮が欲しいと感じるのは僕だけでしょうか★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0906.gif
この内容を見て、僕はすごく不愉快な気持ちになりましたショック!

アメリカなどでは、低所得者ほど肥満体型が多いとはよく聞く話ですが、
改めて日本の調査ではこうですよ!と言われると、少々ムッとしました。

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「夢の痩せ薬」は存在しない!

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★ 薬剤によるダイエットがここ十数年、それなりに流行っていますが、
厚労省のホームページを見ますと、
死亡事故や救急車で運ばれるような重度の症状を引き起こす薬剤は、いづれも輸入物の怪しげな薬剤が多いようです。

現在、日本で認可されている肥満治療薬は、
食欲を抑えるマジンドール(商品名=サノレックス)だけです★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif

これは現在、BMI35以上の超高度肥満者にしか使えず、
医師の処方が必要です。

また、抗うつ薬のプロザックが食欲を抑える薬として注目されていますが、
これも医師の管理の元で服用する薬です。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif

欧米では、メリディアという食欲抑制薬、

またゼニカルという脂肪吸収阻害薬が肥満治療薬の双璧といわれていますが、
日本ではまだ認可されていません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0550.gif

インターネットなどで個人輸入されていると話題になりましたが、
こうした薬には副作用などもありますので、
自己判断で服用するのはとても危険です。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0916.gif

個人輸入では事故や副作用に責任をとって貰うことが出来ません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

また値段が高いのも問題です。

なお、インターネットなどで入手出来る食欲抑制薬や脂肪吸収阻害薬の中には、
重大な副作用のある成分が含まれているものもありますので十分な注意が必要です。★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01A0917.gif

いづれにせよ、

★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★台風副作用がなく、
台風簡単に痩せられ、
台風リバウンドもしない
「夢の痩せ薬」は存在しません★☆★ダイエットマスター福崎会長ブログ★☆★-01B0913.gif

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